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家长们常担心的宝宝夜醒,这3招简直太实用了_健康频道

发布日期:2020-05-21 01:49   来源:未知   阅读:

相信每位爸爸妈妈对于自己创造出来的小生命,都是满心爱意,只想守护着他们健康平安地成长。当妈后,看着怀里柔软的小家伙,真怕不能好好呵护,遇到有关宝宝的问题时,都会非常小心谨慎,甚至很多时候,这些问题会成为妈妈们的困扰,让妈妈们倍感焦虑。

宝宝的夜醒原因千奇百怪,让很多爸爸妈妈都头疼不已,如何改善宝宝夜醒的情况呢?夜醒是怎么引起的?

一、心理原因。据西方流行的睡眠主流理论,宝宝常常把睡觉和特定形式的事物关联起来,比如说妈妈的乳头或安抚奶嘴等。因为对这些的依赖,一旦缺乏则让孩子无法安然入眠。另外宝宝受到了比较大的情绪波动,比如睡前太兴奋、白天受到惊吓、父母吵架等,夜里也会睡得不安稳。还有就是因为做噩梦导致的夜间恐惧,照看人改变引起的与妈妈的分离焦虑,都或多或少给孩子的情绪造成伤害。

二、环境原因。一个舒适的睡眠环境,对宝宝的睡眠非常重要。睡眠环境里的温度、湿度、光线、声音、味道等都会影响宝宝夜间睡眠。温度过高或者过低,室内干燥、空气混浊不通风,光线太强刺激宝宝眼睛,噪声太大,房间里充斥着香水、香烟等刺激性味道,都会导致宝宝夜间醒来。宝宝睡觉的床板太硬或太软,躺着很不自在、很不舒服;床单被罩没有及时清洁、尘螨较多,宝宝睡上去感到皮肤很痒,不停地挠耳朵、鼻子等,睡不踏实。当然还有一种夜醒叫"妈妈把我弄醒",家长通过捕捉出的某些声响,得出宝宝已醒的结论,从而又拍又哄把孩子折腾醒来。

孩子夜醒,应如何合理应对?

一、对应措施:妈妈应该注意喂养的问题,避免过度喂养造成宝宝肠胃负担过重,饮食上避免给宝宝吃油腻辛辣的食物,避免宝宝肠胃受到刺激,还可以经常给宝宝腹部做按摩,促进宝宝的肠胃消化。

二、对应措施:天气潮湿的时候,妈妈要注意宝宝的衣物和床单结净干爽;给宝宝穿衣服时不宜穿着过多,导致宝宝皮肤不透气,捂出湿疹;勤给宝宝换洗衣物,洗澡次数和时间不宜过长;喂养母乳的妈妈也要注意自己的饮食清淡,避免吃油炸辛辣的食物,避免通过母乳引发宝宝的湿疹。

三、对应措施:宝宝喂奶的适合,妈妈可以采用竖着抱,注意给宝宝颈椎部分做好支撑,以免伤到宝宝颈椎,肠绞痛发作时可让宝宝蜷缩着身子,这样能让宝宝感到舒服一点,喂养反面要养成有规律的进食习惯,才能减少宝宝的肠绞痛症状。

做妈妈就要打起十二分精神,一路打怪帮宝宝斩妖除魔消除病痛,平时的护理习惯和方式,细心防范于未然很重要,就算出现上面这些问题也不要太焦虑,护理好会很快就好的。祝愿我们的小天使都可以在爸爸妈妈的庇护下茁壮成长!

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